mgr Marta Migza

O mnie

Jestem psychologiem i psychodietetykiem. Ukończyłam I stopień szkolenia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, a obecnie rozpoczynam czteroletnie szkolenie z zakresu psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT).
W pracy z pacjentami ważne jest dla mnie holistyczne podejście do zdrowia, które uwzględnia wzajemne powiązania między ciałem i psychiką. Używam technik poznawczo-behawioralnych oraz elementów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Pracuję zgodnie z kodeksem etyki zawodowej, a do każdego klienta podchodzę z empatią i otwartością na jego indywidualną historię i potrzeby.

Wykształcenie i certyfikaty

Języki

polski
angielski

Szkolenia

Studium Terapii i Podejścia Skoncentrowanego Na Rozwiązaniach - kurs podstawowy TSR - Integri
4-letnie szkolenie z zakresu psychoterapii poznawczo-behawioralnej - (w trakcie) - Ter-cognitiva
Szkoła dla Rodziców i Wychowawców - ORE
Self-Regulation dla specjalistów - Regulatio
Dialog motywujący w praktyce
Dziecko przed ekranem
Skąd się biorą rozstania i jak sobie z nimi radzić?

Konsultacje dla osób, które:

doświadczają silnego stresu lub lęku,
potrzebują wsparcia w trudnej sytuacji życiowej,
mają trudności w relacjach,
szukają wsparcia w roli rodzica lub chcą przygotować się na rodzicielstwo,
mają trudności z podjęciem decyzji,
chciałyby zmienić swoje nawyki żywieniowe,
mają za sobą wiele nieefektywnych diet,
doświadczają trudności związanych z jedzeniem (np. jedzenie wybiórcze, jedzenie pod wpływem emocji, napady objadania się).

Najczęściej zadawane pytania

Czym zajmuje się psychodietetyk?

Psychodietetyk łączy wiedzę psychologiczną z dietetyką. Pomagam osobom z trudnościami żywieniowymi – emocjonalnym jedzeniem, napadami objadania się, jedzeniem wybiórczym.

Czy mogę pracować z Tobą tylko nad dietetyką?

Tak, oferuję zarówno konsultacje psychodietetyczne, jak i wsparcie psychologiczne lub oba naraz. Dostosowuję zakres pomocy do Twoich potrzeb.

Czy pracujesz z zaburzeniami odżywiania?

Tak, pomagam osobom zmagającym się z trudnościami żywieniowymi i jedzeniem pod wpływem emocji, stosując techniki CBT i TSR.

Urszula

empatyczni.com

Pani Magda jest niezwykle empatyczna, a zarazem dociekliwa. Stara się zrozumieć dogłębnie problem, pytając o szczegóły, przy czym nie naciska i nie wywołuje dyskomfotu u pacjenta.

3 miesiące temu

Pani Marta to świetna specjalistka – konkretna, zaangażowana i bardzo empatyczna. Już na pierwszym spotkaniu potrafi stworzyć atmosferę zaufania, dać wsparcie i wskazać konkretne kroki do podjęcia. Wszystko tłumaczy jasno i z wyczuciem, uwzględniając indywidualne potrzeby pacjenta. Jej profesjonalizm idzie w parze z ogromnym sercem. Zdecydowanie polecam współpracę z Panią Martą każdemu, kto szuka realnej pomocy i zrozumienia.

7 miesięcy temu

Katarzyna J

Z całego serca polecam Panią Martę! Już podczas pierwszej wizyty poczułam ogromne wsparcie i zrozumienie. Pani Marta to osoba pełna ciepła i empatii, która potrafi uważnie słuchać i trafnie wskazać kierunek działania. Jej zaangażowanie i profesjonalizm dają poczucie bezpieczeństwa, a sposób, w jaki prowadzi rozmowę, pozwala się otworzyć i poczuć naprawdę zaopiekowanym. To wyjątkowa specjalistka, której można zaufać.

Kamil

znanylekarz.pl

bardzo polecam panią Martę pomogło mi się bardziej otworzyć na ludzi

około rok temu

Gosia

Super wizyta konsultacyjna i bardzo komfortowa atmosfera, serdecznie polecam:)

Monika S.

Pani Marta już od pierwszego spotkania stworzyła bezpieczną przestrzeń, która pozwoliła mi otworzyć się i szczerze porozmawiać o moich problemach. Jako psycholog, psychodietetyk i psychoterapeuta CBT, Pani Marta wykazuje się nie tylko szeroką wiedzą merytoryczną, ale przede wszystkim umiejętnością słuchania i wspierania. Dzięki jej profesjonalizmowi udało mi się uporządkować moje myśli i lepiej zrozumieć siebie.

ponad rok temu